Esta é a pedra chinesa que rejuvenesce você por 10 anos

Inspirada na massagem tradicional chinesa gua sha, esta pedra de quartzo ou jade possui propriedades quase milagrosas. Com ele, você parecerá dez anos mais jovem, pois reduz rugas e bolsas, ilumina a pele e esculpe o rosto.

Os segredos de uma pele jovem e bonita são uma boa limpeza diária, o uso de ingredientes ativos que previnem o envelhecimento, como retinol, colágeno e ácido hialurônico, e a correta aplicação de cosméticos; isto é, não só é importante usar o produto certo, mas também é crucial aplicá-lo adequadamente: de dentro para fora do rosto e com movimentos para cima. 

E, se você também adicionar um instrumento de massagem facial juntamente com algum creme rejuvenescedor como é o caso do beauty clean, você poderá rejuvenescer dez anos.

Até agora, havia rolos de jade e / ou quartzo, mas agora o gua sha chegou, uma pedra inspirada na massagem facial tradicional chinesa Gua Sha, que ajuda a esculpir o rosto, reduz a aparência de rugas e linhas de expressão, drena e desintoxicar, proporciona luminosidade à pele, reduz as bolsas na área de contorno dos olhos e aumenta a eficácia dos cosméticos aplicados posteriormente.

Como se usa a pedra chinesa?

Para tonificar o pescoço, deslize a pedra em movimentos descendentes de cima para baixo e de fora para dentro no lado em forma de coração. 

Passe três vezes para cada zona. Se você deseja reafirmar as maçãs do rosto, massageie com o lado do coração – repetindo três vezes de cada lado – do nariz para fora, sob os olhos, pressionando no final de cada movimento. 

Deseja rejuvenescer a testa e a testa? Pressione o segundo com a parte convexa da pedra, subindo até a linha do cabelo, de dentro para fora; repita cada movimento três vezes. E para se livrar do código de barras, deslize uma extremidade do lado do coração da pedra central para fora do lábio, três vezes de cada lado.

Qual pedra é a mais adequada para você?

Se você precisar acalmar e curar a pele e estimular a energia, escolha o jade, que também ajuda a drenar as bolsas. O quartzo rosa, por outro lado, é mais adequado para combater rugas, além de eliminar, eliminar toxinas e papos.


Calvície: por que uma cura ainda não foi encontrada?

Todos os anos, pessoas em todo o mundo gastam cerca de US $ 8,5 bilhões em tratamentos relacionados à perda de cabelo.

Esse é um número extraordinário, revelando quão profundamente esse problema afeta as pessoas e quão desesperadas elas são para encontrar uma solução.

Mas a verdade é que até agora não há cura para a perda de cabelo , nem um tratamento que realmente a faça voltar a crescer.

Hoje, muitos homens passam por procedimentos alternativos caros, como transplantes de cabelo, que movem os folículos de um lado da cabeça para o outro.

Mas, de acordo com o jornalista científico Stephen Buranyi, a prometida cura verdadeira se tornou o avanço médico mais perpetuamente adiado, pois é sempre “ao virar da esquina”.

No momento, no entanto, existem tratamentos realmente promissores, segundo Buranyi.

Mas antes de entrar em detalhes sobre eles, vale a pena examinar primeiro por que a calvície é um problema tão difícil de resolver.

E também entenda como, até agora, as esperanças de encontrar uma solução se baseavam mais no hype do que em dados científicos.

Ciência do cabelo

O cabelo em si é simples: é basicamente composto de células mortas cheias de uma proteína. Mas os folículos que criam cabelos são incrivelmente complexos.

Tecnicamente, eles são um órgão, assim como seu coração ou seus rins.

São estruturas altamente especializadas que se formam no início do seu desenvolvimento e não podem se regenerar .

Na semana 22 (pouco mais da metade do período de gestação), um feto já desenvolveu os cinco milhões de folículos capilares que terá pelo resto de sua vida.

O cabelo produzido por esses folículos pode mudar: por exemplo, durante a puberdade, torna-se mais espesso e mais escuro. Mas você nunca pode desenvolver novos folículos novamente.

Quanto aos tratamentos, mesmo quando não sabíamos muito sobre como o cabelo funcionava nos anos 50, 60 e 70, as curas da calvície já eram prometidas. L ost deles , totalmente ridículo .

Injeções de testosterona e esteróides foram oferecidos para serem esfregados no couro cabeludo. Você também pode receber choques elétricos ou aspirar a área onde deseja que seu cabelo cresça.

Uma empresa farmacêutica japonesa até comercializou um CD de música que deveria promover o crescimento do cabelo.

Havia tantas “curas” fraudulentas que, em meados da década de 1980, a Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) baniu diretamente qualquer medicamento que alegasse tratar a perda de cabelo.

Leia também: Dicas para combater a calvície

Adiantamentos

No entanto, tratamentos verdadeiros foram descobertos no final dos anos 80. E essa foi uma descoberta que, como acontece tantas vezes na ciência, aconteceu por acaso.

Ele gira para fora que um grupo de médicos que estavam testando a eficácia de um novo medicamento para tratar a hipertensão (ou pressão sanguínea alta) percebeu que tinha um efeito colateral das mais interessantes: fez o paciente está para trás cabeludo .

Em seguida, descobriu-se que outro medicamento desenvolvido para tratar a próstata aumentada, a finasterida, poderia retardar ou até parar a perda de cabelo em algumas pessoas.

Nenhuma dessas drogas conseguiu regenerar os cabelos e não foram eficazes para todos, mas apesar de tudo em seu tempo, elas eram “uma notícia”, diz Buranyi.

A mídia os chamou de “cura” para a calvície, e muitas pessoas pensaram que eram o primeiro passo no caminho para uma solução definitiva para os problemas capilares.

O problema era que esses tratamentos não eram derivados de uma revelação científica sobre a perda de cabelo. Ainda é um processo que ainda não entendemos completamente.

E, incrivelmente, essas duas drogas ainda são as únicas descobertas nos últimos 30 anos para ajudar na calvície.

No caminho para uma solução

Embora não tenhamos encontrado novas soluções, desde os anos 90 nosso entendimento de como funciona o crescimento do cabelo melhorou bastante.

Descobrimos que, diferentemente de outros órgãos, os folículos capilares estão em constante remodelação, alterando sua estrutura com base no crescimento, remoção de pelos ou repouso.

Para fazer isso, eles usam células-tronco , as células que podem se tornar qualquer tipo de célula no corpo.

Os folículos estão em constante desenvolvimento. E eles usam muitos dos mesmos caminhos e sinais usados ​​durante o desenvolvimento humano inicial.

Há uma empresa de biotecnologia administrada por um bilionário turco-americano que está desenvolvendo um medicamento ultrassecreto que supostamente funciona em uma dessas vias.

Atualmente, testes em humanos estão em andamento e, de acordo com a empresa, o medicamento pode causar o crescimento do cabelo.

Existem também vários grupos de pesquisa japoneses que afirmam que podem clonar seus folículos capilares e manipulá-los em um laboratório para produzir cabelos. Eles os transplantariam para o couro cabeludo.

Todos esses projetos fazem muito mais sentido, do ponto de vista científico, do que os tratamentos que foram desenvolvidos até agora. Mas esses são campos novos e muito complexos.

Até agora, as células-tronco geraram muito mais publicidade do que resultados concretos. E ainda há muitas coisas que não sabemos sobre a ciência por trás da perda de cabelo.

Portanto, embora uma cura agora pareça mais realista do que em qualquer outro momento do passado, não deveria surpreender se, mais uma vez, as expectativas excederem a realidade.


Dicas Para Fazer Auriculoterapia

Para perder peso, de qualquer maneira é possível! Você conhece a auriculoterapia entre os métodos existentes ? Introduzida pela primeira vez na década de 1950, essa técnica agora é usada por pessoas que desejam perder peso sem esforço e eficiência.

Com a auriculoterapia, a perda de peso também é menos vinculativa e seus resultados são de longo prazo. Este método, portanto, tem vantagens interessantes! Mas como isso funciona? Como a auriculoterapia para perda de peso ajuda você a se sentir melhor em seu corpo e mente? As respostas estão neste artigo.

Auriculoterapia: explicações e funcionamento desta técnica

Desenvolvida em 1951 pelo Dr. Paul Nogier, a auriculoterapia consiste em aliviar a dor , agindo sobre os receptores nervosos localizados no ouvido. Ao inserir pequenas agulhas em pontos específicos da aurícula, é possível influenciar os sensores nervosos do corpo : cada ponto da orelha representa uma parte do corpo.

É bom saber: a auriculoterapia foi oficialmente reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) em 1987.

No curso de auriculoterapia que eu fiz, eu também aprendi que ela é uma técnica eficaz na perda de peso. Com este método, de fato, é possível executar uma ação nos sensores cerebrais e nervosos. Isso permite que você coma menos e crie uma forte sensação de saciedade , fenômenos que acentuam a perda de peso.

Como funciona a auriculoterapia

O princípio da auriculoterapia é muito simples: consiste em estimular os reflexos nervosos de uma área do corpo , inserindo agulhas finas na aurícula. Dependendo do problema a ser resolvido, o profissional optará por inserir de 3 a 10 agulhas . Isso pode ser feito em várias sessões, mas a auriculoterapia é um método eficaz; por esse motivo, o número de sessões raramente excede três.

Cada área picada causará uma reação física ou cerebral instantânea. Ao tocar em pontos específicos escolhidos entre os 43 validados pelos médicos, muitas doenças e males podem ser tratados. Os resultados também são obtidos rapidamente.

Como é praticada a auriculoterapia?

A auriculoterapia pode ser realizada por massagem ou com agulhas.

Se você deseja perder estômago ou gordura nos braços e nas coxas, pode optar pela auriculoterapia com agulha. Na maioria das vezes são usadas agulhas criogênicas. Eles contêm nitrogênio líquido e, durante uma sessão, essas agulhas são implantadas por 25 a 30 minutos em áreas reflexas específicas.

Para que a auriculoterapia seja eficaz na perda de peso, são necessárias três sessões de tratamento, em média. Por outro lado, se as agulhas semi-permanentes são preferidas às criônicas, o tratamento pode durar de 3 a 30 dias . Nesse caso, os espigões são inseridos por vários dias para não perturbar o paciente em sua vida diária e durante o sono. As agulhas são então removidas pelo operador no final do período de tratamento.

Em alguns casos, a colocação da agulha não será necessária e o profissional decidirá massagear as partes da orelha conectadas . Durante uma sessão, a massagem deve tocar os pontos reflexos relacionados ao fígado, vesícula biliar, baço, estômago, rim, bexiga e intestino.

A massagem deve durar dois minutos e deve ser realizada nos dois ouvidos. Se uma massagem é suficiente para perder peso, ainda é aconselhável repeti-la 6 a 8 vezes durante o dia e durante o tratamento, o paciente deve beber até 2 litros de água em um dia.

Na auriculoterapia, o laser também pode ser usado. É chamado eletro-auriculoterapia e consiste em tocar as áreas mais sensíveis do ouvido.

Finalmente, na auriculoterapia para perda de peso, algumas pessoas usam kits magnéticos que lhes permitem se curar.

Auriculoterapia para perder peso: como esse método ajuda você a perder peso?

Auriculoterapia para perder peso é um método para perder peso de maneira saudável e sem esforço. De fato, ao contrário de dietas drásticas, sinônimo de restrições e privações, a auriculoterapia ajuda a perder peso sem constrição! Mas como as agulhas podem ajudá-lo a perder peso?

Ao inserir agulhas em áreas relacionadas a desejos, fome e lanches, uma mensagem de saciedade é enviada aos sensores responsáveis ??pelos terríveis desejos, para que o desejo de comer desapareça. Como resultado, seu cérebro não reconhecerá mais a sensação de fome e seu desejo por comida desaparecerá.

Com a auriculoterapia para perder peso, você não come muito e perde peso automaticamente!

Outra vantagem desse método: com a auriculoterapia para perder peso, não é necessário praticar esportes em paralelo e seguir uma dieta drástica. Você pode perder peso mantendo seu espírito alto e sem esforço! No entanto, você precisa seguir uma boa dieta: se você comer mal, as agulhas de auriculoterapia não ajudarão a perder peso.

Explicações adicionais sobre auriculoterapia para perda de peso

Como você viu, a auriculoterapia funciona em diferentes níveis para ajudá-lo a perder peso, mas como funciona? De fato, as diferentes partes do corpo estão conectadas e algumas áreas estão relacionadas à sensação de apetite e ao controle da fome.

Quando essas partes são estimuladas pela pressão, o hipotálamo recebe um sinal para fazer você se sentir cheio. É a partir desse momento que os espinhos nos ouvidos intervêm para limitar os desejos e controlar a fome da mesma maneira que um inibidor de apetite.

Outros benefícios para a saúde da auriculoterapia

Além dos benefícios da perda de peso, a auriculoterapia tem outros benefícios interessantes para a saúde. Em particular, ajuda a aliviar certas dores , mas também a curar:

  • Stress e ansia.
  • Insônia.
  • Depressão.
  • Ansiedade.
  • Alguns vícios, como o vício do tabaco.
  • Com a auriculoterapia, você se sentirá relaxado. Esse sentimento é normal, porque durante as sessões, o corpo elimina todas as suas toxinas ruins.

Auriculoterapia para perda de peso: suas vantagens e desvantagens

A auriculoterapia para perder peso é, portanto, um método interessante para quem quer perder peso sem se privar de um esporte. Ao adotar a auriculoterapia, os pacientes também podem comer o que quiserem sem ganhar peso, pois esse método reduz a fome.

Nota: esta técnica também é uma boa solução para pessoas com bulimia nervosa.

Auriculoterapia também ajuda você a se sentir melhor e menos estressado ; um ponto interessante quando você sabe que o estresse é uma fonte de ganho de peso.

Mas se a auriculoterapia tem vantagens, esse método não deixa de ter desvantagens. Na verdade, ele não funciona em todos e não é recomendado para mulheres grávidas. O preço das sessões também pode representar um custo para alguns orçamentos.

Auriculoterapia: uma solução saudável, mas é uma boa ideia? Aqui está a minha opinião
Se você quer perder peso e está cansado da dieta, a auriculoterapia pode ser a solução certa para você! Este método é saudável, natural e fornece aos seus usuários resultados interessantes de perda de peso. Com a auriculoterapia, você pode perder peso para sempre!

De fato, a auriculoterapia pode atuar tanto no sentido de saciedade quanto no estresse; um ponto interessante quando sabemos que esses dois fatores têm impacto na perda de peso . A auriculoterapia para perder peso é, portanto, um método eficaz que facilita muito o acesso à perda de peso.

Se você estiver interessado em auriculoterapia para perda de peso, é importante consultar um profissional especializado neste campo.

Então, você confia em agulhas?


Métodos Para Perder Peso Naturalmente

Existem três métodos principais de perda de peso , dos quais apenas um, mostra-se verdadeiramente eficaz e não prejudicial à saúde.

Podemos perder peso perdendo líquidos , um método que pode trazer benefícios, mas apenas quando tentamos perder excesso de líquidos.

A estagnação linfática pode ser muito doloroso, bem como esteticamente desagradável (que é muitas vezes acompanhada pelo aparecimento da celulite) e perder estes líquidos podem fez bom uso. No entanto, para isso, é aconselhável seguir o conselho de um especialista, com relação à sua dieta e se comprometer a fazer atividade física diariamente.

Entramos em uma esfera errada quando tentamos perder peso, eliminando os líquidos não supérfluos do nosso corpo. Seguindo esse caminho, corremos o risco de desidratar o corpo. Começamos a perder minerais e aumentar a viscosidade do sangue (ou seja, sua resistência ao fluxo normal). No primeiro caso, teremos que lidar com cãibras. No segundo caso, no entanto, teremos problemas cardiovasculares .

O mesmo vale para a massa muscular e a massa corporal magra . Não é absolutamente recomendável perder peso dessa maneira.

Tentar perder peso diminuindo a massa muscular significa catabolizar os músculos e diminuir a taxa metabólica basal. Para evitar isso, nossa dieta não precisa ser deficiente em carboidratos e proteínas.

A única maneira natural de perder peso, portanto, é perder gordura , ou seja, excesso de gordura. Este órgão adiposo é dividido em: gordura essencial, tecido adiposo marrom, tecido adiposo branco e triglicerídeos intramusculares.

Como você define a massa gorda? Por um lado, temos a quantidade de lipócitos, que dependem de fatores genéticos e hormonais. Por outro lado, temos o quanto esses lipócitos são preenchidos. O fator depende do tipo de alimentação. É com base no que comemos que esses lipócitos se enchem ou não .

Portanto, é normal concluir esta primeira parte dizendo que: para perder peso naturalmente, devemos analisar nossa dieta . Somente dessa maneira não contribuiremos para o crescimento de nossa massa gorda e “esvaziaremos” esses lipócitos do excesso de gordura.

Quando decidimos perder peso, realmente precisamos dele. Pode parecer uma afirmação supérflua, mas muitas mulheres e homens querem perder peso, sem ter necessidade real disso. Ao cometer este erro, você corre o risco de perder as reservas da massa magra, causando inúmeros problemas para o nosso corpo. Portanto, aqui é necessário avaliar se realmente precisamos perder peso e, em caso afirmativo, quanto. Devemos estar conscientes e não ir além de nossas necessidades.

Bem, dado que temos que perder alguns quilos, vamos realmente fazê-lo? Iniciar uma dieta e interrompê-la abruptamente no primeiro repensar não é saudável. A pele é elástica, é claro, mas quando é esvaziada e reabastecida rapidamente e com muita frequência, corre o risco de apresentar alguns sinais (estrias).

Se estamos dispostos a desistir de um pouco de comida e praticar esportes toda semana, estamos no caminho certo.

Através desta fórmula simples : Peso (KG) / Altura (M) / Altura (M), podemos entender em que nível de aptidão física estamos. Todos aqueles que terão um valor entre 18 e 25 são normais. Abaixo de 18 anos, somos confrontados com perda excessiva de peso, acima de 25 com excesso de gordura. Obviamente, para ter certeza disso e ter mais informações, é bom sempre consultar um especialista.

Para iniciar uma dieta correta, devemos começar calculando as calorias diárias que nosso corpo precisa, o que está intimamente relacionado a quantas calorias consumimos durante o dia. Decida a quantidade de comida e o número de refeições.

Para ter uma ideia precisa da dieta a seguir, é necessário procurar o conselho de um nutricionista ou, pelo menos, começar a ser informado pelos seguintes portais do setor, como, que fornecem uma boa base de conhecimento a esse respeito. Seguir a nutrição adequada por conta própria é fácil.

Entendemos quais alimentos evitar e quais deveriam ser consumidos em grandes ou médias quantidades. Em vez disso, quando entrarmos no campo do cálculo de calorias, sempre teremos que pedir o apoio de um profissional., que, com base na altura e no peso de cada pessoa, poderão estudar uma dieta direcionada. Ser examinado também nos dará a segurança de não afetar nossa massa magra ou muscular, que, como vimos, não deve ser tocada durante uma dieta.

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O que Faço com o Tofu? Dicas e Receitas

Eu compraria tofu, mas não sei o que fazer com ele” e “Comprei um pacote de tofu, o que faço com ele?” São duas das perguntas mais frequentes que recebo sobre “produtos exóticos”.

A verdade é que o tofu chegou aos supermercados antes de conhecê-lo bem e conhecê-lo, e isso não é necessariamente ruim, pois encoraja muitas pessoas a experimentá-lo, mesmo que não tenham a menor ideia de como prepará-lo.

Muitas vezes digo que não há tofu ruim, se não uma pessoa que não sabe prepará-lo . Com isso, não quero ser cruel, mas é a realidade. O tofu é como macarrão ou arroz, com uma textura agradável, cor clara, pouco aroma e sabor muito suave, mas comer um prato de macarrão cozido com não mais do que um macarrão à bolonhesa não é o mesmo. Bem, algo semelhante acontece com o tofu.

O QUE É TOFU?

Para começar, precisamos ver como e com o que o tofu é feito. É um bloco feito de legumes . A soja é uma leguminosa que eles absorvem e fervem (como fazemos com o grão de bico e as lentilhas). Depois bata e escorra, e esse líquido é o leite de soja. Bem, um coagulante é adicionado a esse leite de soja, moldado e escorrido.

Ou seja, é feito como um queijo cottage, mas com soja. Estamos lidando com um bloco que será muito semelhante a um queijo fresco e, quando cortado, ele mostra.

Dependendo da quantidade de água que foi drenada deste leite de soja com coagulante, um tofu mais duro (com mais sólidos de soja) ou mais macio (mais quebradiço, com maior teor de água) será lançado.

O tofu vendido nos supermercados e, em geral, o tofu “normal” para qualquer uso é o tofu duro. Ele não se desmancha tão facilmente quando cortado, não contém muita água e nos ajuda a fazer maionese sem ovo para ensopados, ensopados, almôndegas e quase tudo o que você pode imaginar.

COMO PREPARÁ-LO

Quando se trata de usá-lo e tentar fazer algo com ele, a primeira coisa que precisamos fazer é abrir o pacote, drená-lo, retirar o tofu e reduzir a quantidade que vamos usar. Os pacotes de tofu são geralmente de 400 a 500 g; portanto, com 1/3 do pacote, temos mais do que suficiente.

Uma das maneiras mais fáceis de prepará-lo e torná-lo ótimo é refogar com legumes .

  1. Para fazer isso, primeiro drenamos o tofu, retire, corte e esse bloco que selecionamos cortou em cubos médios.
  2. Aqueça um pouco de óleo em uma panela em fogo médio-alto, coloque o tofu e uma pitada de sal e deixe dourar em pelo menos dois lados, virando-os ocasionalmente.
  3. Agora você pode adicionar o restante dos ingredientes, por exemplo, pimentas em tiras, abobrinha em cubos, cenoura em fatias, cebola em fatias, algumas espigas de milho, tirabeques, brócolis em pequenos floretes, couve-flor (também em pequenos floretes), cogumelos shiitake, cogumelos, brotos de feijão … Enfim, tudo que você gosta junto com algumas especiarias.
  4. Refogue tudo junto alguns minutos até que os legumes fiquem dourados e termine de cozinhar com uma pitada de molho de soja (uma ou duas colheres de sopa) e refogue bem.
  5. Leve-o a um prato e acompanhe-o, por exemplo, com arroz oriental.

Claro que há mais coisas que podem ser feitas com o tofu, como comê-lo como está. Não é cru , como eu disse antes, a soja foi cozida, então não se preocupe. Corte um pedaço e tente. Se você gosta, coloque-o como está nas saladas, dá um toque muito bom.

Se você acha que o tofu tem pouco gosto para mariná-lo , macerá-lo , bater , fritar, fazê-lo em molho, mexido, grelhado ou caril … ao fazer uma pesquisa, você encontrará muitas receitas que pode experimentar.

Você também pode comprar outros tipos de tofu, como o tofu de estilo japonês, que é mais duro e geralmente mais saboroso, tofu defumado, tofu grelhado, gan tofu (defumado e com molho de soja) … Esses tofus geralmente são mais firmes e Eles têm mais sabor.

COMO SALVÁ-LO

Para armazená-lo, é conveniente colocá-lo na própria embalagem ou em um cone que se fecha bem e na geladeira. Vai durar 3-4 dias .

Não aconselho congelá-lo se não estiver familiarizado com este ingrediente, pois o resultado do congelamento não será o que você certamente espera. Antes de congelar, deve-se escorrer com peso por cima, secar com papel toalha, embrulhar e colocar em um recipiente adequado para congelar.

Durante o congelamento, formam-se cristais de água muito grandes que quebram a estrutura do tofu. Quando o retirarmos e derretermos, o gelo derreterá e o espaço que agora ocupa será o ar: teremos um tofu esponjoso com pouca semelhança com o tofu que tínhamos quando o compramos.